Pour se régénérer, l'épiderme a besoin d'être régulièrement exfolié. Au gant de crin ou avec les mains, découvrez les secrets pour réaliser ce soin corps essentiel pour la bonne santé de votre peau.
Inscrit depuis des siècles dans les rites de beauté orientaux, le gommage, c'est la bouffée d'air frais dont votre peau a besoin. En effet, les cellules de l'épiderme sont soumises à un cycle de régénération. Elles apparaissent puis meurent peu à peu. Les cellules mortes "stagnent" à la surface de la peau, et sans un soin corps adapté, elles finissent pas s'agglutiner et par obstruer les pores, empêchant l'oxygénation de l'épiderme. Pour y remédier, le secret c'est le gommage.
Ce soin corps est constitué d'une base liquide et d'agents exfoliants, sous forme de grains. Combiné à des mouvements circulaires appuyés, le gommage permet de retirer les cellules mortes et laisse la peau nette et douce.
Comment choisir son gommage ?
Au sel marin, au sucre roux, à la noix de coco... Le gommage se décline pour répondre aux besoins de votre peau. Si tous les épidermes ont droit à ce soin corps, encore faut-il le choisir en fonction de leur nature. Car mal utilisé, il peut se révéler agressif pour votre peau.
Si vous avez la peau mixte voire grasse, optez pour un gommage au sucre, avec des grains assez épais pour bien désobstruer les pores.
En revanche, si votre peau est sèche ou réactive, choisissez un soin corps doux, à base d'huile ou de miel, et espacez les gommages : toutes les semaines ou deux semaines pour une peau sèche, une fois par mois pour une peau réactive.
Comment bien appliquer un gommage ?
Le gommage s'effectue généralement sous la douche, sur une peau mouillée pour faciliter l'application. Il existe différentes façon de l'appliquer :
- avec les mains
- au gant de crin
- avec un gant loofah (dont la fibre douce est obtenue à partir de courge séchée). Dans ce cas, veillez à bien faire tremper le gant avant sa première utilisation.
- à la fleur de douche.
Prenez un peu de produit et déposez-le en effectuant des mouvements circulaires pour bien ôter les cellules mortes. Allez-y plus fort sur les genoux, les fesses, les pieds et les coudes, là où la peau est plus épaisse.
Attention, la peau du cou et du buste est plus fragile. N'utilisez pas de gommage corps sur ces zones mais un gommage doux formulé pour le visage.
Après le gommage, rincez votre peau à l'eau tiède pour ôter le produit, et n'oubliez pas de faire suivre ce soin corps par une bonne séance d'hydratation afin de reconstituer un film protecteur sur votre peau.
Recettes de gommage maison
Le gommage est un soin corps facile à réaliser soi-même. Pour cela, il suffit de mélanger un liquide avec un exfoliant. Au choix : du gel douche et du sucre roux, de l'huile d'amande douce avec du sucre, de l'huile d'olive et du sel marin, du miel et de la noix de coco râpée.
Si vous êtes à la mer, utilisez le sable comme exfoliant naturel, sauf si votre peau est irritée ou fragilisée par le soleil.
A quelle fréquence faire des gommages ?
Pour être efficace, ce soin corps doit être fait régulièrement. Sur les zones où la peau est épaisse (les pieds, les fesses, les coudes), vous pouvez en effectuer jusqu'à trois par semaine. En général, une fois par semaine, c'est un bon rythme. Attention si vous avez la peau sensible, n'hésitez pas à les espacer de quelques semaines pour ne pas agresser votre peau.
Retrouvez toutes nos recettes de soins faits maison dans notre dossier beauté.
Catherine Brezeky
