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Quels accessoires pour faire du sport à la maison ?

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Faire 15 minutes de sport tous les deux jours à la maison, voilà la solution pour rester fit toute l'année. Voilà quelques accessoires pour vous y aider. 

Le tapis de yoga EQ

Le yoga, c'est l'activité tendance chez les stars par excellence. D'ailleurs, même Meghan Markle a avoué que c'était son activité favorite. Pour avoir le body d'une princesse, il faut donc apprendre à méditer en se musclant. Après avoir pris quelques cours à l'extérieur, on s'entraîne chez soi. Le résultat est visible très rapidement !

49,99€ chez EQ

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Les KettleBells d'Energetics d'Intersport

Boule de fonte équipée d'une poignée, la Kettlebell est un outil d'entraînement d'exception. Le mouvement le plus célèbre pour muscler tout le corps ? Le balancier, qui consiste à projeter l'accessoire devant soi les jambes écartées et fléchies. Les résultats se voient très vite.

A partir de 9,99€ les 4kg sur Intersport

La corde à sauter Nike

Pour améliorer son cardio et faire fondre les graisses, la corde à sauter est le meilleur accessoire. Le hic ? Il faut avoir un appartement avec un plafond plutôt haut... ou une cour ? Pour voir de véritables résultats, il faut sauter au moins 10 minutes d'affilée. Prête à relever le défi ?

18€ chez Nike

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Le fitness tube Energetics d'Intersport

Il s'agit d'un tube de renforcement pour les exercices de fitness. Les mouvements réalisables avec le tube de résistance sont très variés et permettent de faire travailler les muscles du corps dans son ensemble : biceps, triceps, quadriceps, pectoraux, bras ou dos.

11,99€ chez Intersport

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Le ballon de pilates Decathlon

Cet accessoire fait partie de la technique célèbre du Pilates. On s'en sert pour divers exercices tous plus efficaces les uns que les autres. Grâce à lui, on travaille la concentration, la respiration et les étirements. Bref, tout ce qui est nécessaire pour garder un body de rêve.

8€ chez Decathlon

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