Fini le temps où l'on s'aspergeait d'eau à la va-vite, la douche a fini par devenir un véritable moment de plaisir. A grands renforts de baumes lavants et de gels douche aux parfums plus gourmands les uns que les autres, se laver s'est transformé en un soin corps à part entière. Découvrez quels soins choisir et les bons gestes à réaliser sous le pommeau de douche.
Exit le savon, vive le gel douche
Longtemps, le savon a trôné en maître de la salle de bain. Oui mais voilà, avec son PH élevé et sa forte acidité, il assèche et irrite la peau. Son héritier, le gel douche, a vite conquis les foules. Doux avec l'épiderme, il se décline aujourd'hui en textures et en parfums gourmands ou vivifiants. On l'aime pour sa facilité d'utilisation, sa variété et sa capacité d'adaptation. Car, que vous ayez une peau sèche ou une peau grasse, il existe un gel douche fait pour vous.
Comment choisir son gel douche ?
Gel douche crème, à l'huile d'olive, surgras, fraîcheur... Pas évident de s'y retrouver parmi l'offre considérable qu'offre le rayon des supermarchés. Sans parler des gels douche vendus en pharmacie et en parfumerie. Comme tous les soins corps, le premier critère pour le choisir, c'est de se référer à votre type de peau.
Vous avez la peau sèche : Votre épiderme fragile et asséché a besoin d'un produit doux et hydratant. Tournez-vous vers les gels douche spécial peaux sèches enrichis en huiles végétales (karité, huile d'olive, jojoba, argan, amande douce). Préférez aussi les textures crème généreuses qui laisseront un voile satiné sur votre peau.
Vous avez la peau grasse : Privilégiez les gels douche purifiants pour une peau nettoyée et saine. Ils permettent de normaliser votre épiderme et vous épargnent la désagréable sensation de voile gras que vous pourriez ressentir avec un gel douche trop riche.
Vous avez la peau réactive : Dans votre cas, il est recommandé de vous tourner vers des gammes de gels douche bio naturels qui n'agresseront pas votre peau. Vous pouvez également vous laver avec un savon surgras disponible en parapharmacie.
Que vous preniez votre douche le matin ou le soir, vos attentes vis-à-vis de votre gel douche ne seront pas les mêmes. Le matin, le gel douche doit vous permettre de vous réveiller en douceur. Optez pour une version tonique et vivifiante. A l'inverse, le soir, la douche se transforme en moment de relaxation et de détente. Là, utilisez un gel douche aux huiles essentielles, envoûtant et délassant.
Les bons soins sous la douche
Bien se laver, ça s'apprend. Le matin, réveillez vos muscles et vos articulations en procédant à un massage sous la douche. Puis, tonifiez les tissus en modulant la température du jet. Pour une poitrine ferme et tonique, aspergez-la d'eau fraîche (courage, c'est bon pour votre peau !). Terminez toujours votre douche par un jet d'eau tiède voire fraîche, cela vivifie et tonifie.
Le soir, la douche se fait détente. Pour soulager vos muscles et vos jambes lourdes, passez un jet d'eau fraîche sur vos mollets, du bas vers le haut. Ce geste simple permet de stimuler la circulation sanguine et désengorge les tissus.
CB
