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Comment lutter contre la chute des cheveux ?

La chute de cheveux est un phénomène naturel. Si elle vous semble trop importante, il existe des solutions pour y remédier.
La chute de cheveux est un phénomène naturel. Si elle vous semble trop importante, il existe des solutions pour y remédier.

Nous perdons entre 50 et 100 cheveux chaque jour (la chevelure en compte entre 100 000 et 150 000). Vous constatez une chute de cheveux plus importante et cela dure depuis longtemps ? Il faut vous interroger sur les causes de ce phénomène et trouver le meilleur moyen pour le traiter. Pas de panique, l'origine de la chute des cheveux est bien identifiée et il est possible d'y remédier.

Nous perdons entre 50 et 100 cheveux chaque jour (la chevelure en compte entre 100 000 et 150 000). Vous constatez une chute de cheveux plus importante et cela dure depuis longtemps ? Il faut vous interroger sur les causes de ce phénomène et trouver le meilleur moyen pour le traiter. Pas de panique, l'origine de la chute des cheveux est bien identifiée et il est possible d'y remédier.

Pourquoi je perds mes cheveux ?

La chute des cheveux est un phénomène naturel chez les hommes comme chez les femmes, et qui à tendance à s'accélérer à la mi-saison, au printemps et en automne. Alors que 80% de la chevelure est en période de pousse, le reste stoppe sa croissance et tombe. Si vous perdez beaucoup de cheveux, il existe plusieurs causes possibles : un stress important, une grosse fatigue, une carence alimentaire (fer, protéine, zinc), un traumatisme émotionnel, une maladie ou encore la prise de médicaments. Sans oublier les hormones. A partir de la ménopause, la concentration des oestrogènes diminue, laissant plus de marge de manoeuvre aux androgènes (les hormones sexuelles mâles que les femmes sécrètent en petite quantité). Résultat, les cheveux peuvent se clairsemer. Même chose si vous venez d'accoucher : la brusque chute des hormones de grossesse peut provoquer une chute des cheveux plus importante. Mais pas de panique, ça se soigne.

Comment y remédier ?

Adoptez d'abord quelques gestes quotidiens simples, comme rincer vos cheveux à l'eau tiède et de façon abondante pour éliminer toute trace de produits. Ces derniers peuvent agresser le cheveu, l'abîmer et à force accélérer sa chute. Ne vous lavez pas les cheveux trop souvent et utilisez un shampoing spécial "chute de cheveux", enrichi en quinine et en vitamine B qui stimule la microcirculation du sang et redonne de l'énergie à vos cheveux.
Pour soigner la chute des cheveux , vous pouvez aussi appliquer les lotions en vente en parapharmacies. Une cure de vitamines peut aussi s'avérer efficace pour enrayer le phénomène. D'une manière générale, évitez les produits agressifs, les colorations trop fréquentes et faites attention à votre alimentation. Le cheveu se nourrit essentiellement des protéines riches en acides soufrés contenues dans la viande et le poisson et des vitamines B et PP. Mangez équilibré et privilégiez les céréales, les fruits et les légumes. Et n'hésitez pas à prendre conseil auprès d'un dermatologue.

Vous avez les cheveux gras, secs, électriques... tous nos conseils pour prendre soin de vos cheveux !

Catherine Brezeky

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