Lendemain de soirée ou simplement jour off, le dimanche est LE jour de la semaine qu'on se doit de consacrer à notre bien-être ! Cette journée doit exclusivement s'articuler autour de nous, nous et nous. Ah, nombrilisme quand tu nous tiens... On partage avec vous notre routine idéale !
Une bonne nuit de sommeil
Première chose est non des moindres : passer une bonne nuit ! Eh oui mesdames, comment voulez-vous prendre soin de vous si vous ne passez pas une nuit de bébé au moins une fois pas semaine ? Alors oui, vous allez sans doute croire qu'on vous déconseille de sortir le samedi soir... Mais, absolument pas, faites juste une très grosse grasse matinée !
Un gros petit déj'
Continuez en prenant un vrai petit déjeuner de reine. Privilégiez un bon brunch si vous vous levez après 12h. Le dimanche est idéal pour prendre le temps, chose que nous avons rarement l'habitude de faire en semaine par peur d'être en retard ! Composez votre assiette comme vous le souhaitez, le principal est de vous faire plaisir. Osez même le petit dej au lit, on s'en fiche des draps blancs tout propres !
Un bain relaxant
Vous qui comme nous avez surement l'habitude des douches hâtives du matin, prenez cette fois-ci le temps de prendre un bon et long bain. Néanmoins, si vous faites partie des malchanceuses qui n'ont pas de baignoire (nous sommes désolées), remplacez cette étape par une douche bien chaude qui vous fera presque autant de bien.
On soigne sa peau
Prenez soin de votre peau, car en plus d'être la première victime du stress quotidien, elle est également la première à faire face à tout un tas d'agressions comme la pollution. Gommage, masques et hydratation maximum sont donc primordiales pour lui faire du bien !
On se détend avec des massages
Dernière chose qu'on adore faire le dimanche : nous masser ! Eh oui, nous n'avons pas toute la chance d'avoir un copain serviable et attentionné qui nous masse tous les soirs... Après tout, on n'est jamais mieux servi que par soi-même ! Posez-vous donc quelques dizaines de minutes et prenez le temps de vous masser des zones comme le crâne ou même les pieds !
Sabrine Mimouni
