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Coach Form Challenge : une silhouette bikini en 3 mois

Il est grand, musclé, pour ne pas dire baraqué, et n'y va pas par quatre chemins quand vous avez franchi le pas de la porte de son appartement parisien : "Bonjour, vous vous mettez en tenue et on commence". Cette première séance de sport coachée promet. Quelque chose nous dit que Didier Herzog, le fondateur de "Coach Form Challenge", va nous faire transpirer.

Le concept de Coach Form Challenge

Didier Herzog est un passionné de sport, un athlète même, ancien garde du corps reconverti en coach personnel. Si son physique en impose, sa rigueur et sa façon de nous accompagner nous font bien comprendre que l'on n'est pas ici pour rire. Ou juste par loisir. Quand on vient le voir, lui et son fils avec qui il travaille, c'est avec un challenge. Se sculpter un bikini body avant l'été pour espérer ressembler à Eva Longoria, perdre 10 kilos ou même 50 kilos (le jour où nous l'avons rencontré, une jeune fille fêtait son 50e kilo perdu), perdre de façon ciblée... dans son appartement du 8e arrondissement de Paris, on transpire de façon personnalisée.

Ce qui nous frappe également, c'est la ténacité de Didier qui ne lâche rien et pousse ses clients à se dépasser. Exercices cardio, pompes, squats, gainages... Tout y passe pendant une heure et de façon ultra intensive. Le but étant de repousser ses limites tout en étant guidé par Didier qui veillera à ce que vos positions soient parfaitement exécutées. De quoi vous vider de toutes tensions à la fin de la séance.

Les programmes de base durent trois mois, à raison de deux à trois séances par semaine. Avec cette promesse alléchante à la clé : une plastique métamorphosée. Un concept fort qui nous évoque forcément les célèbres "Top Body Challenge" ou "Bikini Body Guide", programmes minceurs plébiscités par une poignée de beauty gurus sur Instagram.

L'autre plus du programme

Didier Herzog est bien entouré dans son club. A ses côtés exercent un ostéopathe, une podologue et une thérapeute. Des professionnels présents pour accompagner les clients, qu'il s'agisse de corriger leurs appuis, soulager une douleur, guérir des pulsions alimentaires... A la suite de votre premier rendez-vous, vous recevrez d'ailleurs des premiers conseils nutritionnels. Car le tout n'est pas de se dépenser, c'est aussi d'adapter vos menus en fonction de votre objectif, de votre morphologie ou de votre peau, si vous faites de la rétention d'eau par exemple. Associer hygiène de vie et sport est forcément indispensable pour espérer atteindre votre objectif.

Les prix

Pack 24 : 2 séances par semaine pendant 3 mois, 1800€
Pack 36 : 3 séances par semaine pendant 3 mois, 2600€
No Limit - Boot Camp : 15€/personne chaque dimanche au Bois de Boulogne.

Didier Herzog
22, rue Jean Mermoz
75008 Paris
01 45 63 43 84

www.coachformchallenge.com

CDT

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