Pour éliminer la cellulite, il a des gestes simples à effectuer chez soi. Voici la bonne routine bien-être à suivre.
Pendant la douche
Les auto massages sont la solution la plus efficace pour faire disparaître les capitons. Au quotidien, on peut commencer les bons réflexes pendant la douche. Première étape : on opte pour un gommage du corps qui débarrasse la peau des cellules mortes et prépare au soin. Ensuite, on passe au massage. A l'aide d'une fleur de douche ou d'un gant à picots, on savonne en mouvements circulaires les fesses, les cuisses ou le ventre (selon la zone visée). On termine avec un jet d'eau froide qui raffermit et diminue l'aspect cellulite.
La technique de la ventouse
Après la douche, c'est le moment de passer à l'application des huiles ou des crèmes anticellulite. Pour que ces produits pénètrent à la perfection, on mise sur un outil astucieux et ultra efficace : la ventouse. Vendue sur des dizaines de e-shop ou chez Sephora par exemple, ce petit objet pince la peau pour diminuer au mieux l'effet peau d'orange. De haut en bas et de gauche à droite, on multiplie les aller-retours sur les zones ciblées.
Le célèbre palper-rouler
En institut, cette technique est très recommandée pour détruire la cellulite. A la maison, on peut également miser sur des mouvements de palper-rouler ! L'idée est de décoller la peau, de la pincer et de la faire glisser entre ses doigts pour combattre l'installation de la cellulite. La zone à ne pas oublier : le ventre. Pour cela, on masse pendant 15 minutes et dans le sens du transit intestinal (sens des aiguilles d'une montre) avec une crème dédiée.
