Faire quelques brasses dans la piscine chauffée de Molitor alors que le temps est à l'orage depuis plusieurs semaines, voilà une proposition qui nous a tout de suite enchantés. Pour tester leurs sessions aquatiques, Colette Swim Club et Speedo proposent de découvrir l'Aqua-Crossfit. Un maillot de bain une pièce, un bonnet, quelques étirements... on y est ! Avis aux sportives du dimanche : on se rend compte assez rapidement que c'est un peu plus rythmé que la nage indienne à laquelle on s'attendait.

Travail en profondeur

Si l'effort semble moins intense dans l'eau, le travail est pourtant décuplé. En enchaînant différents ateliers en immersion semi-totale (à l'aide de plusieurs accessoires : vélo, trampoline, élastiques, poids), on se muscle tout en faisant travailler notre cardio. Le gainage est sans conteste l'atout n°1 de cette discipline qui n'existe pas encore en France. L'argument parfait pour s'y mettre avant l'été afin de frimer en beauté autour de la piscine. Autre avantage incontestable de cette session : la musique très rythmée qui résonne à Molitor pendant une heure et qui booste notre motivation au maximum.

Il est temps de vous y mettre !

Informations pratiques : Pour en profiter, il faut réserver votre place en contactant Colette par mail : colettegym@colette.fr.
PLANNING DES RDV (durée 1h) : tous les jeudis du 2 juin au 7 juillet, à 18h, dans le bassin d'hiver de Molitor.

Jeudi 2 juin : aqua-yoga
Jeudi 9 juin : aqua-crossfit
Jeudi 16 juin : aqua-fusion
Jeudi 23 juin : aqua-yoga
Jeudi 30 juin : aqua-crossfit
Jeudi 7 juillet : aqua-fusion

A cette occasion, vous recevrez un équipement complet de natation : bonnet, lunettes et un maillot de bain personnalisé aux couleurs colette swim x Speedo.