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5 exercices faciles pour des abdos en béton (vidéo)

Parce que nous sommes nombreuses à vouloir troquer notre petit ventre contre une taille affinée cet été, on passe en mode action et on se met aux abdos. Voici les meilleurs conseils d'un pro en vidéo !

Parmi toutes les parties du corps qu'on rêve de voir s'améliorer, nous sommes nombreuses à fantasmer sur les abdos. Sans viser la ligne parfaite et les muscles dessinés, on aimerait juste pouvoir réduire un peu nos petits bourrelets avant l'été et les remplacer par un ventre plus tonique. Et dans cette optique, il n'y a pas à tergiverser, la solution la plus efficace, c'est les abdos.

Alors, à l'occasion du lancement de la collection sportswear d'Asos baptisée Asos 4505, on s'est mise en tenue et on est allée voir un coach professionnel au centre le Labo by OmegaWorkout. On lui a demandé les exercices les plus accessibles aux débutants pour un training régulier tout en douceur. Il ne reste plus qu'à s'y mettre !

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